“Work can enhance your energy, if the process of work is more enjoyable & fun and the attitude towards work is positive. So don't treat work as burden”
పూర్వం ప్రతి ఒక్కరు ఎంతో ఆరోగ్యంగా, ప్రశాంతంగా ఉండేవారు. దానికి కారణం వారి ఆహార నియమాలు, జీవన శైలి, ప్రతి పనిని ఆనందంగా, ఏ యంత్రము సహాయం లేకుండ సొంతంగా చేసుకోవడం వల్ల. వారి శరీరంలోని శక్తి వారు చేసే పనులైన పిండి రుబ్బడం, దంచడం, బట్టలు ఉతకడం, కట్టలు కొట్టడం వాటి వల్ల బయటకి వచ్చేసేవి. అందువల్ల శరీర బాగాలన్ని ఏ వొత్తిడి లేక ఆరోగ్యంగా ఉంటూ వారి ఆనందమయ జీవితానికి ఎంతో ఉపయోగ పడేవి.
“Unconsciousness is a mechanical activity while during the work."
ఇప్పటి ఆధునిక పరికరాలన్నిటి వల్ల, ఈనాటి మనిషి యాంత్రిక జీవితానికి అలవాటు పడి, తనూ ఒక యంత్రంలా మారిపోతున్నాడు. వీటినుంచి బయటపడి జీవితాన్ని జీవించేలా (lively) చేసుకునేందుకు ఈనాడు అతని ముందు ఎన్నో మార్గాలున్నాయి. అందులో అతి ముఖ్యమైనది : తను చేసే ప్రతి పనిలో అన్ని ఇంద్రియాలను నిమగ్నం చేయడం. ఆ పని ఏదైనా సరే, ఉదాహరణకు నడవడంలో, తినడంలో, మాట్లాడడంలో, వంటచేయడంలో, మొదలైనవి. దీని వల్ల మనిషి యాంత్రిక జీవనం నుంచి కొంతైనా బయటపడగలదు.
ప్రతి క్షణం మనం ఎన్నో వేల ఆలోచనలతో గడుపుతుంటాం. పనిలో ఉన్నపుడు కూడా ఆలోచిస్తూ ఉంటాం. పని శరీరం చేస్తుంటే ఆలోచన మనసు చేస్తుంటుంది. అంటే అక్కడ శరీరానికి, మనసుకి సఖ్యత లేదు. అప్పుడు ఆ పని సంపూర్ణం అవ్వదు. దాని వల్లే మనషిలో ఒకలాంటి ఒత్తిడి మొదలై మెల్లిగా శరీరం అంతా పాకుతూ వ్యాధుల పాలవుతున్నాడు. కనుక వీటి నుంచి బయటపడాలంటే ఒకే ఒక్క మార్గం ఉంది అదే చేస్తున్న ప్రతి పనిలో నిమగ్నమై ఉండడం (అనుభవపూర్వకంగా చేయడం). ఇది మనకు దేవుడిచ్చిన ప్రసాదం, దాన్ని మనస్పూర్తిగా స్వీకరించి, ఆనందమయ జీవితం వైపు అడుగులేద్దాం.
“Work can enhance your energy, if the process of work is more enjoyable & fun and attitude towards work is positive. So don't treat work as burden”
In the ancient times, humans used to be physically healthy and mentally peaceful. The reasons for these results were their food habits, life style, enjoying their work without the help of the electronic gadgets and machines which are available in the modern times. The energies were released out of their bodies while doing the physical activities like cutting wood, washing clothes, cleaning floor, grinding, etc. Because of these physical activities each and every organ of human body was not subjected to rigidness & stress, which were very helpful for their happy living with very good health.
“Unconsciousness is a mechanical activity. When you are unconscious, the work load and the energy consumption are far higher on the heart, brain, lungs, glands and many other organs. When you are conscious, the frontal cortex guides the activity and there will be less load and energy consumption on the metabolical system”
Because of the latest electronic gadgets available, today’s human is addicted to materialistic comforts and started to live mechanically. There are several ways for a man to overcome it and start living lively. Out of them the most important is the involvement of all the senses in each and every act he performs. The act could be anything; it could be eating, talking, cooking, etc. Because of this the man can come out of the mechanical living at least up to a minimum level.
Every human materializes to thousands of thoughts every moment, even while doing any kind of work. The body performs the work or the act while the mind thinks about something else, which means there is no co-ordination among the body and mind. Therefore, the act is incomplete. Because of this the man is subjected to stress which slowly spreads the psychosomatic problems across the body. In order to get rid of these problems, he has to consciously perform each and every act by completely involving all his senses. So Stop thinking unconsciously and become totally aware of your activity .
The human birth is a God given gift. So let us heart fully accept it and step towards happiness and bliss. God Bless You.
ప్రతి మనిషి జీవితంలో ప్రశాంతత లేక ఏమి కోల్పోతున్నాడో తెలియక - ఎక్కడో ఏదో ఉంది, ఎప్పుడో ఏమో జరుగుతుంది అనే భ్రమలో కొట్టుకుపోతు, దుర్భరంగా రోగగ్రస్తుడు అవుతున్నాడు. తనకు తెలియకుండానే ప్రకృతి ప్రసాదించిన విలువైన ఆరోగ్య సంపదను కోల్పోతూ జీవితాన్ని దు:ఖమయం చేసుకుంటున్నాడు.